DHA是寶寶眼睛和大腦發育所需要的蛋白質。寶寶眼睛在胎兒階段發育完成,大腦的發育則持續到寶寶2歲。寶寶DHA的攝入是通過懷孕期取自母體,以及出生後取自母乳。母親不能自己生產DHA,所有DHA是從食物中來的。現代人的飲食裡, DHA的攝取量遠遠不能滿足需要。一個懷孕和母乳喂養的媽媽,每天需要攝入300毫克的DHA。在美國的研究發現,孕婦們的平均攝入量是在50毫克左右,這之間的差距,需要從別的來源補充。
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